आम को हम फलो का राजा कह्ते हैं क्योंकि सीजन के आम हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही गुणकारी होता हैं. आपको बता दे कि आम हमारी स्किन के लिए भी काफी लाभदायक होता हैं. जी हाँ, आम आपके दानो को कम करता हैं, स्किन पर ग्लो लाता हैं और साथ ही साथ आपके डार्क स्पॉट्स को भी ख़तम करता हैं. आम के अंदर विटामिन- ए , विटामिन- सी और कॉपर, पोटासियम, मैग्निसियम जैसे मिनरल्स मौजूद होते हैं. इन्ही के कारन आम आपकी स्किनके लिए काफी अच्छा माना जता हैं. आम के सीजन मैं यदि आप रोज़ एक या दो आम खाते हैं तो आप खुद अपनी स्किन में फर्क देख सकेंगे. यदि आप डाइट कॉन्ससियस हैं और आपको डर हैं की आम खाने से आप मोटे हो जायँगे तो आप आम को एक्सटर्नाली भी यूज़ कर सकते हैं.
ब्राइट स्किन के लिए फेस पैक:1 आम, 3चम्मच मुल्तानी मिटटी और 1चम्मच दही को ब्लेंड करके साफ़ मुँह पर 20मिनट तक लगाए. फिर साफ़ पानी से मुँह धो ले.
टैन्ड स्किन के लिए फेस मास्क :1आम मैं एक निम्बू मिलाये. उसको अच्छे से मिक्स करके अपनी स्किन पर लगाए. 20 मिनट बाद ठन्डे पानी से साफ़ करले.
दानो के लिए फेस पैक: 1 आम में 1 चम्मच सफ़ेद आता और 2 चम्मच शहद मिलाये. उसको फिर अच्छे से पुरे फेस पर लगाए. 10 मिनट तक उसको रहने दे. फिर ठन्डे पानी से मुँह धो ले.
